第711:魔鬼训练!-《中场主宰》


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    好戏还在后面。

    王睿沉默的在草皮上冲刺。

    三组过后,马竞球员声音更大了,他们这是在向阿根廷人示威!

    西蒙尼面无表情的看着自己的队员,小子们,等一下如果你们还吼的出来,我就向你们竖起大拇指!

    五组结束,西芒大声说道:“很轻松啊……”

    多明格斯笑着说道:“这是减肥的好办法啊……”

    西蒙尼笑着摇摇头,没有说话。等队员们休息了几分钟之后,他宣布了下一个训练内容:“十二分钟跑,少于三千两百米的,加跑一次!”

    “轰!……”

    球员炸锅了,刚刚跑完五组间隙跑,那可是二十五圈啊,少说也有一万米,现在马上就要跑十二分钟?

    而且还必须跑到三千两百米?

    其实十二分钟三千两百米对他们来说难度也不大,只是……

    “教练,没有你这么练的!”

    “教练,这样会死人的!”

    “教练,你以前练过这样的内容吗?”

    “教练,上午迟到的人又不是我们大家,谁迟到了你让谁去跑!”

    “对!谁迟到了你让谁去跑!”

    马竞球员将目标集中在迭戈科斯塔身上,他们认为西蒙尼这是在体罚他们。

    在本土帮威信颇高的劳尔·加西亚看着阿根廷人说道:“教练,如果有人这样练过,我们什么话也不说马上起来跑。你说谁这样练过?”

    西芒点头说道:“我们又不是田径运动员,这样练,肯定会废掉的!”

    弗兰看了王睿一眼,苦笑起来。

    西蒙尼笑了起来,他看着王睿说道:“王,你给大家说说,你们狼队这几年是怎么练的?”

    王睿抹了一把额头上的汗水,清了清喉咙说道:“一般在训练的前一个星期,我们大部分时间在进行体能训练。一次训练课,我们一般要跑十五组间隙跑,一个十二分钟跑,另外再加一些速度的训练内容。”
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